Как определить тип кожи лица?

Определение типа кожи Советов по определению типа кожи сейчас так много, что, пожалуй, лишь самая ленивая женщина все еще не знает, к какому типу относиться ее кожа. Для самых «ленивых» — следующий тест для определения типа кожи. В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги кожу условно подразделяют на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа) . Нормальная кожа выглядит чистой и свежей, отличается натянутостью, эластичностью, отсутствием шелушения. Она имеет розовый оттенок (за счет равномерного кровоснабжения), на ощупь гладкая и упругая. Нормальная кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки. На ней почти не видно пор, черных точек и морщин. Обладательницы…

Читать далее

Вы начали полнеть? Хотите быть стройной?

Некоторые молодые женщины в послеродовом периоде, особенно кормящие или после вторых родов, из-за изменения соотношения гормонов, образа жизни и питания начинают полнеть. Не стоит сильно огорчаться: это временное явление. При коррекции диеты, с помощью физических упражнений вы сможете вернуть былые формы. Но не нужно бросаться в крайности, прибегая к жесточайшим ограничениям в питании. Это вредно и для ребенка (может пропасть молоко), и для вас (при резком похудании кожа на животе, груди обвиснет и потеряет упругость). Ешьте часто, — 4-5 раз в день, небольшими порциями. Следите за стулом — старайтесь опорожнять кишечник ежедневно в одно и то же время, избегайте запоров.…

Читать далее

Как вновь стать красивой?

Здесь мы дадим несколько советов, которые помогут вам быть здоровой, жизнерадостной, сохранить нормальную лактаци, тем самым обеспечив здоровье своего ребенка.  Сон и прогулки Первое, что обязательно вам нужно, это сон. Если ваш ребенок очень беспокоен, попросите мужа заменять вас в качестве ночной сиделки хотя бы через день, давая вам возможность выспаться. Если малыш нормально спит ночью и у вас нет необходимости спать с ним днем, не выставляйте коляску на балкон или лоджию со спящим ребенком, а если есть возможность спустить коляску на улицу, то обязательно старайтесь гулять с ребенком сами. Всех дел дома все равно не переделаете в то время…

Читать далее