Топ-10 самых эффективных витаминных масок для лица

Косметические маски являются одним из дополнительных средств по уходу за кожей лица и не могут заменить регулярный уход за ним. По своему действию маски могут быть питательными, очищающими, отбеливающими, подсушивающими, лечебными, витаминными, увлажняющими и т.д. Лицо после маски выглядим отдохнувшим и помолодевшим. Готовятся маски непосредственно перед применением, состоят из одного или нескольких ингредиентов. Маски особенно эффективны после массажа и теплых компрессов. Наносятся снизу вверх по линиям наименьшего растяжения кожи на 15-20 минут. Густые маски наносят на лицо и шею ватным тампоном или кисточкой. Для выполнения жидкой маски пропитанную марлю (с отверстиями для глаз, ноздрей и рта) накладывают на кожу. Область…

Читать далее

Самомассаж лица. Техника самомассажа.

Массаж, бесспорно, полезен любому типу кожи. Он устраняет либо уменьшает уплотнения, образовавшиеся после юношеских угрей, рубцы, морщины, двойной подбородок, выравнивает овал и борется с излишней полнотой лица. Массах обладает релаксирующим действием, оказывает положительный эффект при заболеваниях нервной системы. Время, когда  целесообразно начинать делать массаж лица, зависит от состояния кожи и возраста. Так, например, к 30 годам эластичность кожи начинает снижаться, а подкожно-жировая клетчатка становится значительно выраженной. В таком случае массаж лица не только желателен, но даже необходим. Длительность массажа определяется артериальным давлением. Обычно продолжительность массажа при различных его видах колеблется от 10 до 15 минут (для лица) и общего —…

Читать далее

Самые действенные средства от целлюлита

средства-от-целлюлита

Обертывание Сегодня обертывания — одно из самых популярных средств для борьбы с целлюлитом. В каче­стве «оборачивающих» средств чаще всего применяются кремы, лосьоны, маски на основе морских грязей и водорослей. Активно действующие вещества — вытяжки из водорослей вместе с фитоэкстрактами — стимулируют кровообращение, ускоряют вывод шлаков и токсинов, повышают тонус кожи, помогают ей быстро восстанавливаться, возвращают упругость и свежесть. Современные методики обертывания представля­ют собой целый комплекс процедур, в который заложен еди­ный механизм, позволяющий воздействовать на насущную проблему целлюлита. Если определить основную цель обертывания на профес­сиональном языке, то звучать это будет примерно как «одно­моментное максимальное уменьшение объемов тела». В свою очередь, процессы,…

Читать далее

Заболевания беременных и молодых матерей. Профилактика. Лечение.

Дорогие женщины в начале статьи хотим предупредить вас о том, что ни одна статья и не один медицинский справочник, даже написанные самым грамотным специалистом, при возникновении какого либо заболевания, не может заменить вам консультацию и назначения врача. В данной статье мы описываем наиболее частые заболевания беременных женщин и молодых мамочек. Она предназначена для того чтобы вы могли с ориентироваться в любой ситуации. Во всем мире принято: любое заболевания беременных и детей первого года жизни лечится врачом. Пожалуйста, помните вы не врач и не можете правильно истолковать симптомы, которые наблюдаете у себя и у своего ребенка, поэтому можете допустить серьезную ошибку.…

Читать далее

Уход за кожей декольте и шеи в домашних условиях

Упругая и гладкая кожа декольте — это не только дань моде, но и проверенный способ повышения самооценки, а также мечта каждой женщины, которая при правильном уходе и спе­циальной гимнастике может стать реальностью. Простые маски и лосьоны для питания, восстановления и очищения. При коже склонной к высыпаниям регулярно проводите отшелушивающие процедуры скрабом для тела или щеткой для купания и делайте маски на основе белой глины (продается в косметических отделах и аптеках). Чтобы оздоровить кожу и снабдить ее кислородом, приго­товьте такой омолаживающий лосьон: 2 чайные ложки сухой мяты прокипятить в течение 2 минут в 0,5 л воды. Добавить в этот отвар фруктовый…

Читать далее

Периоды родов. Как нужно вести себя в родах?

Началом родов принято считать появление ритмично повторяю­щихся сокращений матки каждые 10—15 мин, которые постепенно усиливаются, а интервал между ними уменьшается. Матка представляет собой уникальный мышечный орган, обладающий способностью к автоматизированному сокращению. Это происходит в результате того, что в покое гладкомышечная клетка имеет определенный электрический потенциал, обусловленный разностью содержания в ней ионов калия и натрия. Внутри клетки ионов калияI в 20 раз больше, а ионов натрия в 10 раз меньше, чем снаружи. Ионы этих электролитов несут на себе положительный и отрицательный электрический заряды. Разность электрического потенциала между внутренним содержанием клетки и ее наружной обо­лочкой (мембрана) обеспечивает потенциал покоя. При возбуждении клетки…

Читать далее

Роды. Сроки наступления родов. Предвестники родов.

Роды — это сложный физиологический процесс, завершающий  беременность, во время которого происходит рождение ребенка и изгнание последа. Роды огромное потрясение для организма ребенка, тяжелая работа для матери, но как бы мы не сопереживали им обоим, надо помнить, что это долгий и трудный для них обоих процесс — норма, физиология, а не геройство: женщина выполняет свой долг, ребенок проходит первое суровое испытание. Если они здоровы все пройдет благополучно: женщина, рожая ребенка, за счет глубочайших перестроек в своей нервной, эндокринной и кроветворной системе продлевает свою жизнь на два-три года, а ребенок, рожденный естественным путем, самым лучшим способом подготавливается к жизни вне материнского…

Читать далее